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コラム

近況報告

こんな時だから。爽快感向上する、どなたでも出来る簡単な体操してみませんか?

新型コロナウイルスの感染リスクなど、最近外出の機会が減っていませんか? 家にいる時間が長くなると、気分が落ち込む方もいらっしゃるかと思います。 かといって、運動施設に行くのも‥とためらう方、そういう運動はしんどそうだから …

唱歌で体操して体力・免疫力向上

この時期、介護施設では外部の方との面会を断っている所が多いですね。 私も数か所指導に伺っていますが、ある一か所を除いて全て指導は中止となりました。 昨日は唯一、伺うことができる施設での指導日。 施設に入る際は細心の注意を …

脳を活性化するにはモヤモヤするのが良いんです。

先日 1月20日27日に西宮にて 第592期シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。 シナプソロジーは脳の活性化メソッド。 五感に刺激を入れたり、思考や空間認知・注意などの認知機能に刺激を入れながら 簡単 …

新しい年の学びはシナプソロジーから

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 2019年、シナプソロジーの学びから始めてみませんか? シナプソロジーは、全ての年代の方に効果が実証されている 【脳活性化】エクササイズ 脳を活性化する …

健康経営はオフィスで出来る体操から

先日 神戸のとある企業様へ出張レッスンを行いました。 【脳活性化ストレッチ】と題しまして、 椅子に座ったままできるミニボールでのストレッチと 脳活性化のシナプソロジーを実施 ミニボールのストレッチは 椅子に座ったままで気 …

介護の現場で活かせる集団運動指導とは‥、【何を】ではなく【どの様に】伝えるか

この秋、シニア@プロジェクトの井上春菜さんと共催で 『介護の現場ですぐに活かせる運動指導のキソ』を開催しました。 介護や介護予防の現場で運動をしていますが、そこで出会う施設のスタッフの方や運動指導担当の方とお話をする中で …

シナプソロジー、インストラクター向け講習会と一般向け体験会

先日 11月10日(土)香川県にて シナプソロジースキルアップセミナーを開催しました。 これはシナプソロジーインストラクター向けの指導スキルを深めるセミナーで 今回は【高齢者の認知機能を高める指導テクニック】という内容で …

安全で効果的、楽しい集団運動指導 日本フィットネス協会の資格GFI

グループでの運動指導では、一度の大勢の参加者を【安全で・効果的に・楽しく】導くことが求められます。 動きを正しく伝えるのは勿論ですが、 大勢の方に的確に伝える グループ指導の場合、すべての参加者にとって分かり易い【動きの …

2018年7月 シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。

7月29日、8月5日に 西宮で第544期シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。 シナプソロジー https://synapsology.com/sy/ は、脳活性化エクササイズ。   高齢者は …

一般の方、指導経験が無い方でも 楽しめる伝えられる 脳活エクササイズ シナプソロジー

先日 シナプソロジー普及員養成講座in西宮を開催しました。 シナプソロジーは脳を活性化するエクササイズ。 簡単な動き(じゃんけんや両腕を伸ばす曲げる、足踏みする、といった程度)に脳を刺激する要素(五感、空間、注意、思考な …

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