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コラム

歌体操のオンラインレッスン講座を提供しました!

8月30日(日)11:00~11:40 いきいき・のびのび健康づくり協会の 【いきのびオンラインフェスタ】にて講座を担当いたしました。 タイトルは 『歌って脳と身体の機能改善』 懐かしの歌に合わせての体操をオンラインで提 …

介護施設・介護予防にお勧め 歌体操のレッスンセミナーを担当します!

介護施設や介護予防教室で懐かしの曲に合わせての体操って喜ばれますよね。 その歌体操のバリエーションを広げたい方や、より参加者の楽しさと効果を引き出す内容を知りたい方に おすすめのレッスンスタイルのセミナーがオンラインで受 …

高齢者向け椅子を使った筋力強化(椅子トレ)のオンラインセミナーを担当します!

  高齢者の椅子を使った転倒予防やフレイル予防の体操 【いつも同じような種目になる‥】 【参加者のレベルが幅広いから、どのレベルに合わせて指導すればいいか難しい…】 このような悩みはございませんか? オーソドッ …

脳活性化【シナプソロジー】のおすすめエクササイズ動画

認知機能向上、記憶、注意機能、判断力など 脳の機能がアップする事が実証されている脳活性化【シナプソロジー】 動画で気軽に楽しめます。 その動画にて、私おススメの種目【カレンダー】をご紹介します。 日々の生活で 『今日って …

オンライン講習会・レッスン等のご案内

こころ・からだ・すこやか体操企画では オンラインアプリ『zoom®』を活用した、各種セミナー・レッスン・体験会を実施します。 オンラインなので ・全国どこからでも参加できます ・Wi-Fiなど通信環境が整った場所ならば、 …

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