コラム
午後のエクササイズ配信します（youtubeとFacebook同時に）
2020年5月10日 イベント・講習会ご案内
５月１１日（月）より５日間連続で体操のライブ配信を行います！ （youtubeとFacebookの同時配信） １５分から２０分ほどなので気軽にご参加ください。 お家で出来る簡単な体操で『脳と身体のリフレッシュ』 ●在宅ワ …
行動の動機づけ①
2020年5月29日 指導のイロハ
人がある行動を起こすときの動機づけの理論があります。 【自己決定理論】（Deci&Ryan 2002)をある2つの行動に紐づけて考えてみました。 まず【自己決定理論】について整理 最初に大きく分けて2つの動機づけ …
大人が絵本に触れる時間
2020年5月26日 近況報告
先日、絵本セラピスト®の うきょう さんと 【オンラインで繋がる絵本と椅子ヨガ】というイベントをZOOMを使って開催いたしました。 うきょうさんは今回3冊の絵本を使って、 ・絵本から感じること（物語、絵、など） ・話の一 …
１５分のエクササイズ、ライブ動画配信しています！
2020年5月13日 イベント・講習会ご案内
今週１週間、ライブ配信で動画にチャレンジしています。 【午後の１５分エクササイズ】 在宅ワークをしている方は気分転換に。 体操教室が無くなって、自宅で簡単にできる体操を探している方に。 外出が少なくなり、体力や気力低下が …
高齢者向け体操動画を見極めるポイント②
自宅で運動しましょう！と言われている世の中、 体操の動画がサイトにあふれています。 高齢者向けの体操動画も沢山あります。 この体操動画は安全？高齢者向け椅子体操動画を見極めるポイント① の続き その②をお伝えします。 上 …
