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コラム

近況報告

京都のデイサービスで 唱歌を歌いながら健康体操

先日、京都伏見区のデイサービス様からご依頼いただき 健康体操指導をさせていただきました。 担当の方から『懐かしい唱歌を使っての体操を‥』と リクエストいただきましたので、今回は春の歌を3曲 1曲目『春の小川』は、身体をほ …

集団運動(体操)指導に必要なスキルを学べます!

日本フィットネス協会(JAFA) http://www.jafanet.jp/ のエグザミナー(資格研修講師、試験官)と兵庫県代議員という役職をさせて頂いています。 先日、その資格GFI(グループフィットネスエクササイズ …

社会人向け健康体操指導

4月3日(火) 西宮商工会議所から依頼を頂き、新入社員研修の中のお時間を頂いて、身体と心の緊張をほぐす体操を指導させて頂きました。 研修自体は2日間のプログラム。 会場に入りますと、名刺交換や指示の受け答え方などを練習さ …

2018年3~4月 シナプソロジー普及員養成講座in西宮・香川開催しました。

いつもよりも早く桜が満開になったこの春、3月24日に西宮で、4月1日に香川で シナプソロジー普及員養成講座を開催しました。 シナプソロジーは、脳の様々な機能に刺激を入れながら簡単な動きで脳を活性化していくエクササイズ。そ …

ウォーキングで脳の活性化!

大東市のウォーキング団体『ブロッコリー』主催の 【脳の活性化と健康ウォーキング】というイベントに呼んでいただきました。 認知症予防のためにウォーキングが良いと言われています。 大阪産業大学の佐藤先生に認知症予防と脳とウォ …

高齢者スポーツ指導者講習会

1月27日(土)吹田市文化スポーツ推進室様よりご依頼いただき 『高齢者スポーツ指導者講習』を担当いたしました。 地域住民の方むけの、サークルや公民館などで地域の高齢者への指導スキルを身につける講習会。 2コマ『運動と脳』 …

きもの学院のイベントで健康体操

1月7日(日)新年のお祝いムードが残る中、 きもの学院の年賀会に呼んでいただき、健康体操を楽しんで頂きました。 https://kitsuke-mizukata.com/archives/info/452 エコール水方き …

2018年1月 シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。

1月21日と28日に 西宮で第486期シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。     シナプソロジー https://synapsology.com/sy/ は、脳活性化エクササイズ …

笑いヨガ&シナプソロジー 体験会開催しました

笑いヨガとシナプソロジーのコラボ企画 開催! 11月3日 西宮にて『笑いヨガとシナプソロジー』のコラボ体験会を開催しました。   笑いヨガは呼吸法にフォーカスした新しいエクササイズ。 冗談やユーモアに頼らず、テ …

香川でシナプソロジーの講習会

10月最終の日曜日、台風が太平洋沖を通過している最中の大雨でしたが、高松にて脳活性エクササイズ【シナプソロジー】の講習会を2つ開催しました。 【シナプソロジー】はたった5分でも実施可能な、脳活性化のエクササイズ。 集中力 …

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腕や肩が重い方にお勧め!
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