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コラム

『身体が楽になると、気持ちも楽になる』

とある夜のヨガレッスン 月2回ペースで今年の秋から始まっています。 ご夫婦で参加のご主人。 寡黙なのか、おとなしいのか、それとも【こういう場】になれていないのか、 こちらが話しかけても、始まった当初はあまり口を開かず。 …

『身体だけでなく、気持ちをうごかす体操指導とは‥。』

集団指導をきちんと行うには、それ相当のスキルや経験、知識が必要。   日によって、気分・体調が様々。 動いた時の反応も人によって、同じ人でも日によって様々。 それを観察して、その人にどの様に接すればよいか判断し …

あべのハルカスで、今テレビでも話題の脳活性化【シナプソロジー】体験できます。

認知症予防に多くの方が関心あるなか、認知機能が向上する事が証明されているエクササイズ【シナプソロジー】はますます注目が上がっています。 先日もテレビで【シナプソロジー】が取り上げられ、その翌日から指導する教室のお客様から …

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