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マスクやディスタンスでコミュニケーションが取りづらいなかでも、参加者の意欲や集中を高めるメソッド
2022年9月25日 イベント・講習会ご案内指導のイロハ
高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 長引くコロナ禍で、高齢者の体力や気力が落ちているのは、よく言われていることですよね。 コロナフレイルという概念も出て、高齢者の介護予防の取り組みは益々重 …
老人福祉センターにて健康講座【膝・股関節痛予防体操】
2022年9月4日 近況報告
川西市一の鳥居老人福祉センターにて2022年健康講座【フレイル予防 脳と身体の機能アップ】 第4回【膝・股関節痛予防体操】を行いました こちらは、毎年ご依頼を頂き様々な健康体操の講座を行っています。 ただ体操を行うだけで …
すこやか健脳体操動画2022年8月
2022年8月26日 体操豆知識
動画を見ながら16分間、脳と身体の健康体操。 今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と 椅子に座って身体を気持ちよく伸ばすヨガ 美味しい食べ物を想像しながらじゃんけんで脳活性化 呼吸に合わせて気持ちよくストレッチするヨガ …
介護予防教室で、右手で行ってほしい動きをずーっと左手で行っていて、それに気づかないお客様。
2022年8月9日 指導のイロハ
高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 間違っている事に気付かずに動き続けるお客様に対して、何度口頭で指示しても伝わらない… そんな事ございませんか？ 「右手で行いましょう」 と指示したにもか …
すこやか健脳体操動画2022年7月
2022年7月24日 体操豆知識
高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 動画で脳と身体の健康体操。 【すこやか健脳体操動画2022年7月】をアップしました。 脳活性化【シナプソロジー®】と背中腰回りのストレッチ …
介護予防教室で姿勢やポジションなどの修正が伝わらない時の伝え方②
2022年7月3日 指導のイロハ
高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 介護予防体操指導で、 ●足幅や座る位置、身体の向きなどのポジション取り ●左右それぞれの腕や脚の動き が伝わらず、違う動きやポジションになったりその動き …
介護予防教室で姿勢やポジションなどの修正が伝わらない時の伝え方①
2022年7月2日 指導のイロハ
高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。 指導中に参加者が姿勢や足幅などのポジションが違っていた時、修正しますよね。 例えば 「足幅を腰幅に広げましょう」 「座面のやや前方に座りましょう」 「足 …
すこやか健脳体操2022年6月【転倒・ふらつき予防の体操】
2022年6月26日 体操豆知識
こんにちは。脳と身体の健康運動指導士 石井です。 動画で健脳体操 すこやか健脳体操寺子屋【シナプソロジー®とバランス向上体操】 転倒予防・ふらつき予防の為の足裏の体操・踵上げ下げのバランス体操・身体の軸を作る体幹の体操 …
【耳が聞こえない】のではなく、【聞こえる環境になっていない】かも。
2022年6月21日 指導のイロハ
聞こえの悩み。以下のような悩みがあると言われています。 ●聞き返すことが多い ●周りの音量で聞き取れない ●数人での会話が聞き取れない ●早口で言われると聞き取れない 現場で【耳が聞こえない】と言われる参加者に指導するこ …
介護予防体操教室で参加者の意欲を削がない為の【間】
2022年6月14日 指導のイロハ
こんにちは。 高齢者の脳と身体の健康運動指導士【石井誠】です。 参加者とコミュニケーションをとる時に【『間』を作る・待つ】ことを心掛けています。 参加者との『間』をないがしろにすると、参加者は意欲を無くすことに繋がります …
