高齢者の脳と身体の健康運動指導士、介護予防体操教室指導の石井です。
動画で脳と身体の健康体操。
【すこやか健脳体操動画2022年7月】をアップしました。
脳活性化【シナプソロジー®】と背中腰回りのストレッチです。
18分ほどです。
お仕事の合間や、お家でジーッとしている時間が長い時の気分転換に
身体と脳をスッキリさせましょう。
【講習会・レッスン情報】
脳活性化『シナプソロジー®』
●体験レッスン
（オンライン）
8月27日（土）１４：００～
（現地［あべのハルカス］開催）
7月30日（土）
8月9日（火）、20日（土）
それぞれ１４：００～と１５：００～
●普及員養成講座
（現地［西宮］開催）8月27日（土）９：４５～
高齢者指導
椅子からの立ち座りをスムーズに導く為のシニア指導のコツ(オンライン)
7月30日（土）１０：００～
指導の循環をストレッチで学ぶ
JAFA（公益社団法人日本フィットネス協会）
SE（ストレッチングエクササイズ）資格取得講習会&資格認定試験
9月23日（金・祝）@兵庫県民会館
【LINE公式アカウント開設しました】
動画や、体操に関するミニ知識や情報、講習会・イベントのご案内を配信中です。
どうぞこちらよりご登録ください。
