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コラム

京都のデイサービスで 唱歌を歌いながら健康体操

先日、京都伏見区のデイサービス様からご依頼いただき 健康体操指導をさせていただきました。 担当の方から『懐かしい唱歌を使っての体操を‥』と リクエストいただきましたので、今回は春の歌を3曲 1曲目『春の小川』は、身体をほ …

集団運動(体操)指導に必要なスキルを学べます!

日本フィットネス協会(JAFA) http://www.jafanet.jp/ のエグザミナー(資格研修講師、試験官)と兵庫県代議員という役職をさせて頂いています。 先日、その資格GFI(グループフィットネスエクササイズ …

社会人向け健康体操指導

4月3日(火) 西宮商工会議所から依頼を頂き、新入社員研修の中のお時間を頂いて、身体と心の緊張をほぐす体操を指導させて頂きました。 研修自体は2日間のプログラム。 会場に入りますと、名刺交換や指示の受け答え方などを練習さ …

2018年3~4月 シナプソロジー普及員養成講座in西宮・香川開催しました。

いつもよりも早く桜が満開になったこの春、3月24日に西宮で、4月1日に香川で シナプソロジー普及員養成講座を開催しました。 シナプソロジーは、脳の様々な機能に刺激を入れながら簡単な動きで脳を活性化していくエクササイズ。そ …

参加者の発声を引き出すには‥

『声を出しましょう』という事は簡単なんですよね~。 私は、出来るだけそれ以外のアプローチで、皆様が声を出して頂けるように心がけています。 なぜって? もし、私が受ける側でしたら、指導者から『声を出して』と言われるよりも、 …

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