動画を見ながら22分間、脳と身体の健康体操。

今回は立ち座りや歩く動作をスムーズに行えるようにする体操と脳活性化【シナプソロジー®】

日常生活での基本動作である立つ・座る・歩くの機能アップをした後はその動作で脳に様々な刺激を入れて楽しく脳活性化【シナプソロジー®】を行いましょう。

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