10月最終の日曜日、台風が太平洋沖を通過している最中の大雨でしたが、高松にて脳活性エクササイズ【シナプソロジー】の講習会を2つ開催しました。
【シナプソロジー】はたった5分でも実施可能な、脳活性化のエクササイズ。
集中力アップ・爽快感向上・認知機能アップ・抑うつ感低下・判断力の向上などの効果が実証されているエクササイズ。
高齢者だけでなく、社会人、学生、アスリートや子供にも活用できます。
研修、会議、体操教室のアイスブレイクにもぴったりです。
こころ・からだ・すこやか体操企画では、シナプソロジーエクササイズの普及活動も積極的に行っています。
香川では4年前から定期的に講習会を開催。
今回は
【シナプソロジー普及員養成講座】と【シナプソロジーインストラクター交流会】を開催。
【シナプソロジー普及員養成講座】は、身近な方（家族や仲間など）とシナプソロジーを簡単に楽しめるようになる誰でも受けられる入門編の講座。
エクササイズを体験し、脳活性化して笑顔になる事を体感してから、伝える練習に取り組みます。分かり易く伝えて、一緒に声を出して楽しむ…。
皆様、楽しく受講していただきました。
【シナプソロジーインストラクター交流会】は
シナプソロジーインストラクターという普及員の一つ上の資格の方が集まっての情報交換の会
シナプソロジーインストラクターはエクササイズを自分で開発したり、対象者に合わせてのやる気を引き出す指導法などを習得する、専門的な資格です。
それ故に、指導の悩みやエクササイズのバリエーションなど様々な悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。
お茶菓子を交えリラックスした雰囲気のもと、皆さんで自由に意見交換しながら、情報をシェアしたり解決について一緒に考えたりしていきました。
年1回でもこうして集う事で、再確認できる・忘れていることを思い出せる・自分にはない引き出しを知る・再び頑張ろうという気になる…など、それぞれに何かお持ち帰りいただけたようです。
来年も開催を予定しています。
また皆様お会いしましょう！
シナプソロジー講習会、体験会情報
・いきいき・のびのび健康づくり協会【シナプソロジーフェスタ】
