動画紹介

NEW!!　介護予防教室が中止でも自宅で行える体操

肩こり予防体操①

肩こり予防体操①（さらに詳しく）

ストレッチの指導法

シナプソロジー　いしいのすこやか脳体操

心と肩腰が軽くなる　いしいの座ってヨガ体操

教室指導の一例です

介護施設での運動指導のコツ