シナプソロジーヨガ健康体操

プロフィール

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自己紹介

isii氏名  石井誠

肩書  健康運動指導士

こころ・からだ・すこやか体操企画 代表
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 スタッフ・講師

資格

  • 健康運動指導士
  • シナプソロジーアドバンス教育トレーナー
  • ACSM /CE-P(アメリカスポーツ医学会/エクササイズフィジオロジスト)
  • JAFA/ADE(日本フィットネス協会/エアロビックダンスエクササイズエグザミナー)
  • 介護予防主任運動指導員
  • 機能改善体操指導員・機能改善ヨガ指導員
  • 救急救命法 MEDIC FIRST AID CPR/AED Basic Plus

経歴 神戸市出身

幼少期~学生の頃は、肥満児(体重最大83キロ)で体育が苦手。
高校では合唱部に所属し、全国大会出場、金賞を受賞。
社会人時に自らの健康の為にフィットネスクラブに入会、エアロビクスレッスンに夢中になる。
そこで、運動が苦手だった自身でも身体を動かす楽しみを見出し、身体の健康だけでなく前向きな気持ちという心の健康も手に入れる。

その経験を活かし、運動が苦手な方に身体を動かす楽しみを伝えたく、エアロビクスインストラクターの養成コースに通う。

平成15年(31歳)
フィットネスインストラクターとして活動開始、平日昼間会社員と2足の草鞋

平成17年 (33歳) フリーとして活動開始
ティップネス・東急スポーツオアシスなどのフィットネスクラブでのレッスン指導
東急スポーツオアシスでの研修講師・指導者育成業務
ヒューマンアカデミースポーツカレッジ非常勤講師  などを経て

平成21年頃より、フィットネスクラブ以外での指導業務へと活動の場を広げる。
公民館などの健康体操サークル
自治体などの介護予防運動指導
介護施設での運動・レクリエーション指導
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会スタッフとして機能改善体操プログラムの普及活動

平成24年 こころ・からだ・すこやか体操企画を立ち上げる
健康体操講習・講演会・イベント業務・研修業務に携わる

最近は、特に脳活性化プログラム【シナプソロジー】や高齢者向け健康体操の指導・普及に注力している。
また、地域のコミュニティスペースなどでの運動指導を提供する取り組みも行っている。

 

活動実績

2012年

  • デイサービス エール香里園様 健康体操指導
  • 樹楽『団らんの家』阿倍野北畠様  健康体操指導
  • ハートフルケアにしのみや様  健康体操指導
  • 連合 兵庫高齢退職者連合様 ウォーキングイベントでの健康体操指導
  • 県民交流ひろば 今津小学校区様
    すこやか体操クラブ(高齢者向け転倒予防体操教室)の開催

 

2013年

  • 日本フィットネス協会 様 会員向け会報誌での執筆(2013年2月号)
  • 奈良県ボランティア連絡協議会講演会 2013年6月8日

『ヨガストレッチ体操で心と身体を整えましょう』

  • 日本フィットネス協会 フィットネスダンスフェスティバル入賞

『転倒予防の為のシニア向けのフィットネスダンス【バランスアップ!すこやか椅子体操】』

 

2014年

  • 近鉄百貨店あべのハルカス本店【縁活】プログラム シナプソロジー体験

毎月2回開催

  • エバー桂フィットネスデイサービス様にて

周辺地域の方へ施設を開放し、健康サロンイベント【いこす】実施(月2回)

  • 吹田市教育委員会主催 2014年1月25日(土)

【高齢者スポーツ指導者講習会】①運動と脳 ②自体重を使った筋力トレーニング

  • 西宮市スポーツセンター職員向け研修

2014年7月28日(月)西宮中央体育館にて

  • ふれあいプラザ明石西 2014年度 一般市民向けスポーツ講習会

2014年9月20日(土)脳健康の為のシナプソロジー

2014年12月20日(土)呼吸・腰痛・姿勢改善の為の機能改善体操

  • 京都の某大手電気機器メーカー、学研都市内の研究所施設にて、肩こり予防体操の指導

2014年11月4日(火)

  • シニア指導のヒントを学ぶ1DAY講習会in香川

2014年11月9日(日)高松テルサ

  • 椅子を使った運動指導
    ②肩こり予防のための運動指導
    ③スムーズな立ち座りの為の運動指導
  • 奈良高取町 喫茶店マロンにて地元のお客様対象の健康体操教室 【月1回実施】
  • 西宮老人いこいの家にて【すこやか体操クラブ】【第1,3水曜開催】
  • Cアミーユ京都桂川さま(有料老人ホーム)にて体操指導【月2回】
  • あいおいデイーサービス(東大阪市)にて体操指導【週1回】
  • 大阪市東成区社会福祉協議会さまにて、介護予防体操指導

 

2015年

  • 近鉄百貨店あべのハルカス本店【縁活】プログラム シナプソロジー体験

毎月2回開催

  • エバー桂フィットネスデイサービス様にて

周辺地域の方へ施設を開放し、健康サロンイベント【いこす】実施(月2回)

  • 吹田市教育委員会主催 2015年1月17日(土)

【高齢者スポーツ指導者講習会】①運動と脳 ②自体重を使った筋力トレーニング

  • ふれあいプラザ明石西 2015年度 一般市民向けスポーツ講習会

2015年9月19日(土)リズム体操&シナプソロジー

2016年1月26日(土)姿勢改善・肩こり改善~機能改善体操

  • あわじ荘地域交流セミナー 2015年12月5日
  • ニコニコハウス(神戸市しあわせの村福祉施設) 2015年12月18日

肩こりや腰痛予防の為のラジオ体操

  • ニッコースポーツ シナプソロジー研修 2015年1月
  • 大阪レクリエーション協会研修 2015年3月1日
  • シナプソロジー  ②リズム体操
  • あいおいデイーサービス(東大阪市)にて体操指導【週1回】
  • 大阪市東成区社会福祉協議会さまにて、介護予防体操指導

理念

こころ・からだ・すこやか体操企画 理念

 

【皆様の『こころ』と『からだ』の健康を体操指導でサポートします】

超高齢社会における介護の問題、ストレスからくるメンタルの問題、など現在と今後抱える様々な問題において、健康を維持・増進するという事がますます重要視されます。

こころ・からだ・すこやか体操企画では、それらの問題に対して【健康の為の体操】を提供することにより、『身体』だけでなく『心』も健やかになっていただきたいと考えます。

 

【気軽に・身近に取り組める運動機会を創出します】

健康の為の体操は、継続できるものではなくてはなりません。その為には、気軽に出来る・身近な場所で出来ることが必要です。こころ・からだ・すこやか体操企画では、運動が必要な方がその地域で気軽に健康体操に取り組めるような機会を創出することに力を注ぎます。例えば、地域のコミュニティスペースや喫茶店などでの健康体操、地域のイベントでのブース出展、デイサービスで行う周辺住民への体操イベントなどに参加しています。

 

【運動が苦手・不安な方でも楽しめる運動指導を提供します】

私がかつて超肥満児で運動が苦手だった経験から、運動に対する苦手意識や不安な気持ちを和らげる事の重要性を切に感じています。こころ・からだ・すこやか体操企画では、運動が苦手な方への気持ちに寄り添い、『私でも出来る!』『これなら続けられる!』『身体を動かすのって楽しい!』と思っていただける内容での運動指導を提供いたします。

 

 

お気軽にお問い合わせください TEL 0798-77-3626 (不在時は留守番電話対応)

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