西宮でヨガなら こころ・からだ・すこやか体操企画の【身体リセットヨガ】

肩こりや腰痛をスッキリしたい‥
姿勢が気になる…

ヨガで身体をメンテナンスして、肩こりや腰痛、姿勢改善してみませんか?
【身体リセットヨガ】はヨガのポーズ+肩や腰の関節を動かしやすくする体操でヨガのポーズの効果を最大限に引き出して、肩こりや腰痛、姿勢改善へとつなげます。

この【身体リセットヨガ】を受けられた方の声

『今まで重心が後ろに乗っていたような気がするが、今は身体が真っ直ぐなのを実感できる』
『背中が軽くなった』
『やる前よりも左腕が上がりやすくなった』などなど、気持ちよくポーズを取ることでの身体の変化を感じて頂いています。

【身体リセットヨガ】は少人数制

4~5人までで行います。

少人数制なので、ご参加の方の身体の調子に合わせて、その場でヨガのポーズをほぐし体操の種類をアレンジ。

お客様の身体の悩みやご要望解消に近づけるような内容で実施できます。

『今日は肩が重い』とか『今日は腰が張っている』など、レッスン時には遠慮なくリクエスト言ってくださいね。

 

西宮の【身体リセットヨガ】は、JR西宮駅近くの勤労青少年ホームか阪急西宮北口近くの小林エステイト和室サロンにて開催。どちらも駅から徒歩5分の便利な場所です。

 

8月の開催日
8月8日(火)19:00~20:30 @西宮勤労青少年ホーム和室A

受講料は税込3000円です。
ヨガマットもこちらでご用意致します。

お申し込みはお問い合わせフォームにて、おねがいします。
コメント欄にて下記のひな形に必要事項を明記の上お申込みお願いします。

==============下記をコメント欄にコピーペーストして必要事項を書き込んだ後にご連絡おねがいします。

【身体リセットヨガ参加申し込み】
参加日:8月 日
お名前:
ご連絡とれる電話番号:
メールアドレス*
年齢:

==============ここまで
をご記入の上、送信ください。

もし、上記以外でお友達と一緒に5名位までで受けたいというご要望がありましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

西宮北口やJR西宮近くで空いている貸室を探して、実施いたします。6畳くらいの和室やフローリングの部屋があれば、ご自宅でも出張いたします。