認知症予防に多くの方が関心あるなか、認知機能が向上する事が証明されているエクササイズ【シナプソロジー】はますます注目が上がっています。

先日もテレビで【シナプソロジー】が取り上げられ、その翌日から指導する教室のお客様から『この前、テレビでシナプソロジーやってたわよ、先生が教室でやっているやつでしょ?』と(^^;)

 

シナプソロジーは、

五感や、脳の様々な機能(記憶、学習、空間認知、注意、思考など)を使って、簡単な動きを行うエクササイズ。

スムーズに上手に出来るよりも、混乱したり・間違ったり・一瞬戸惑いながら考えて行う方が脳への効果が高いエクササイズ。

なので、上手下手関係なしに楽しめるエクササイズです。

詳しくは

(こちら)

そのシナプソロジーを気軽に体験できる体験会を毎月2回

あべのハルカス近鉄本店にて開催中です。

 

14:00~と15:00~の2回

30~40分 500円というお手ごろな値段で。

毎月2回開催中

 

日程等、詳しくはこころ・からだ・すこやか体操企画 シナプソロジー体験のご案内

 

 

フラーっとお気軽にお越しください!

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